Ayuno cosmético, quésaco?

Gebhard Sophie

¿Alguna vez has oído hablar del ayuno cosmético ? El ayuno cosmético es, en cierto modo, el ayuno alimentario del cosmético. ¿El objetivo ? Descanse su piel para que respire mejor y deje los cosméticos a un lado por un momento.


En este artículo te desvelaremos todas las claves para tener un buen ayuno cosmético y entender sus mecanismos.

¿Qué es el ayuno cosmético y por qué debería hacerlo?

El objetivo del ayuno cosmético es ganar confianza en tu piel mediante la eliminación de cremas, lociones o maquillajes utilizados principalmente con fines estéticos o de tratamiento. De hecho, nuestra piel tiene todas las capacidades para autorregularse y protegerse. Se trata de confiar en él y dejarlo reposar un mínimo de 48 horas.


Este ayuno te permitirá dar un paso atrás con todos los cosméticos y empezar a confiar en tu piel porque verás, ¡sabe manejarse muy bien!

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Como proceder ?

Lo ideal es realizar este ayuno en un período de calma, en vacaciones, fines de semana o incluso en el teletrabajo para no solicitarlo sudando excesivamente.


Para comenzar un ayuno cosmético, es importante comenzar con una buena limpieza de su rostro. Empiece por aplicar su desmaquillador de dos fases entonces tu gel de limpieza. Enjuague bien su rostro y luego séquelo suavemente con una toalla de felpa.


Después de este paso, ¡ no es necesario hacer nada más !


Olvídese de sus cosméticos durante la cura. La única posibilidad, tu "bromista" es un agua de flores ; En caso de tirantez importante, o sensación de suciedad, brillo, se puede aplicar un hidrosol rosa o incluso Flor de naranjo, que proporcionará alivio sin necesidad de utilizar cremas. Poco a poco, tu piel se irá regulando y ya ni siquiera necesitarás este truco.


Para optimizar este rápido, practique el automasaje con los dedos o un roll-on con piedras. Este pequeño masaje estimulará la microcirculación, permitiendo una mejor oxigenación de tu piel y estimulando la síntesis de colágeno y elastina .


Por último, no dudes en beber mucho para eliminar las toxinas acumuladas (alrededor de 1,5 a 2L) añadiendo por ejemplo tomillo, romero, limón, que tendrán virtudes depurativas y comer frutas y verduras ricas en antioxidantes.


En caso de un problema de la piel como eccema, psoriasis, piel atópica, no dude en consultar a su dermatólogo antes de comenzar este ayuno.

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¿Y en BeautyMix?

Para empezar así de rápido, en BeautyMix, le recomendamos que empiece con su doble desmaquillado, incluido desmaquillador de dos fases entonces el gel de limpieza. En el caso de una sensación grasosa persistente, no dudes en pasar un agua micelar con un algodón, que eliminará el exceso. 


¡Entonces no tienes que hacer nada! Lleva siempre un hidrosol de flores que meterás en tu bolso en caso de apriete. ¡Solo tienes que rociarlo y listo! 

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