¿Qué está sudando?

Gebhard Sophie

Verano, sinónimo de sol, vacaciones, ociosidad también es sinónimo de aumento de calor y por tanto de sudoración excesiva. Mmmm, no muy glamoroso se podría decir ... Marcas blancas en la camiseta, olor desagradable, sensación de estar mojado ... Sí, ¡pero la transpiración juega un papel clave para nuestro cuerpo!

Te vamos a revelar todos los secretos de este mecanismo y los consejos para sortear los inconvenientes asociados.

Sudando: ¡hablemos de eso!

La sudoración se puede definir como la excreción de sudor producida por las glándulas sudoríparas que será eliminada a través de los poros de la superficie de la piel .

Desempeña un papel importante en la regulación de la temperatura corporal en los seres humanos, lo que permite mantener una temperatura siempre estable. Esto se llamahomeostasis es decir, a pesar de la variación de la temperatura exterior, el cuerpo siempre permanecerá a la misma temperatura. Por ejemplo, en caso de mucho calor, nuestra transpiración, al evaporarse, nos quitará el excedente de calorías y por tanto de “temperatura” de la que el cuerpo quiere deshacerse. Por el contrario, en invierno las temperaturas bajan provocando menos sudoración para no perder el más mínimo grado.

Hay dos tipos de glándulas sudoríparas: las glándulas ecrinas y las apocrinas .

Solo el glándulas ecrinas participan en la regulación de la temperatura y solo están presentes en humanos y algunos otros mamíferos.

Por el contrario, las glándulas apocrinas, presentes en todo el reino animal, son olorosas y tienen un papel sexual importante en los animales, pero que queda por demostrar en los seres humanos.

Para que os hagáis una idea de la importancia de la presencia de estas glándulas, alrededor de tres millones de glándulas ecrinas se encuentran distribuidas en la superficie del cuerpo, con una sobrerrepresentación a nivel de las extremidades de las extremidades (palmas de las manos y plantas de los pies)., en las axilas pero no estará presente en la zona anal, oral y genital.

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¿Qué causa que nuestra sudoración aumente?

Un aumento de la secreción de sudor por las glándulas ecrinas se puede encontrar en diferentes casos:

  • Cuando la temperatura exterior aumenta

  • En caso de un estado emocional significativo (miedo, estrés, etc.)

  • Durante el ejercicio físico

  • En caso de vómitos, náuseas, hipoglucemia (disminución del nivel de glucosa en sangre), por estimulación de la actividad del sistema simpático.

  • En caso de vomitar

  • Al ingerir comida picante

¿Por qué el sudor a veces huele tan mal?

Básicamente, la transpiración, compuesta de agua y sales, no tiene olor. Sin embargo, cuando se produce en la superficie de la piel, esta última atraerá bacterias con un alto nivel de desarrollo en ambientes húmedos y cálidos (axilas por ejemplo).
De hecho, el sudor es el alimento ideal para estas pequeñas bacterias comensales, presentes de forma natural en nuestra piel. Al consumir este sudor, las bacterias producirán materia orgánica olorosa, cuyo olor se acentuará con el tiempo si, por ejemplo, retrasa la ducha.

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¿Desodorante o antitranspirante?

D desodorante y antitranspirante, a menudo asociados o incluso confusos, pero tienen modos de acción muy diferentes.
El desodorante no modificará la excreción del sudor pero contendrá agentes antisépticos que atacan a las bacterias responsables del olor corporal y también a los perfumes.

Además, a diferencia de los antitranspirantes, simplemente absorberán la humedad a través de polvos minerales de manera más o menos completa, porque a veces se encuentra humedad residual. Como resultado, las sensaciones de incomodidad relacionadas con la humedad y las marcas en la ropa siguen siendo las mismas.

Finalmente, las composiciones de ciertos desodorantes pueden resultar agresivas para la piel y crear irritaciones.

El antitranspirante, por su parte, reclamará las mismas acciones que el desodorante (absorción de humedad, neutralización de olores) pero su función principal es bloquear la secreción de sudor. Esta acción se obtiene por la presencia de sales de aluminio, en forma declorhidrato de aluminio que es la forma más común.

Estas sales tienen una acción astringente y permiten estrechar el diámetro de los poros , lo que disminuye el flujo de sudor. También tienen una capacidad bactericida que elimina las bacterias de la flora cutánea, con el fin de evitar los malos olores.

Sin embargo, es un ingrediente controvertido ya que se sospecha que promueve el desarrollo de cáncer de mama . Sin embargo, aún no se ha llegado a un consenso sobre los efectos sobre la salud de los consumidores.

Para estos dos tipos de productos, es aconsejable no utilizarlo en pieles dañadas o recién afeitadas ya que estas condiciones favorecerán la absorción de las moléculas.

 

 

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