5 astuces pour prendre soin de soi

Anne-Lise

Porque para iluminar desde fuera hay que brillar desde dentro, el equipo de BeautyMix ha decidido compartir contigo sus consejos favoritos para cuidarte desde dentro.

 

Con el frenético ritmo de vida que llevamos, a veces es difícil relajarse y tomarse un tiempo para uno mismo. ¡Pero esa no es una razón! Así que nos metemos en un agradable baño caliente un domingo por la noche. ¡Encendemos velas, rociamos nuestro baño con pétalos y lo enjabonamos hasta desbordar! ¡Nos relajamos en un ambiente tranquilo con la ayuda de nuestra música favorita o su libro del momento! ¡Aprovecha para iluminar tu piel desde el exterior utilizando una mascarilla 100% natural y casera!

 

Marilyn Monroe solía decir: “Una sonrisa es el maquillaje más hermoso que puede usar una mujer”. ¡Así que vamos a divertirnos! Llamamos a nuestro mejor amigo, abrazamos a nuestros hijos, pensamos en nuestros mejores recuerdos de vacaciones, ¡cualquier cosa que pueda hacernos sonreír!

 

¡Nos tomamos un tiempo para nosotros! Nos preparamos un té o un chocolate caliente y nos tomamos el tiempo de nuestra piel. Exfoliamos nuestro cuerpo mediante un exfoliante y no nos olvidamos de hidratarnos (encuentra nuestro artículo para hidratarte desde el interior solo aquí)!

 

Siguiendo el consejo de Juvénal: "Mente sana en cuerpo sano", ¡tardamos de 30 a 45 minutos en hacer ejercicio! Salimos a correr y disfrutamos de la naturaleza y del sol. ¡O seguimos relajándonos haciendo una pequeña sesión de yoga! Cuidado, ¿listo? ¡A tus chakras!

 

Finalmente, ¡nos apoyamos con nuestros seres queridos! Porque te conocen mejor y siempre estarán contigo, ¿qué mejor manera que pasar tiempo con aquellos que te hacen sonreír y que embellecen tus días aún más que los demás? ¡Así que vamos a hacer un picnic, en bicicleta o en bote a pedales y lo disfrutamos!

 

Y tú, ¿cuáles son tus secretos para cuidarte?

¡No dudes en darnos tu opinión!

 

Hasta pronto.

La equipo BeautyMix

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